این نشان می دهد که امتیاز تغییر شکل نیز با ناهماهنگی مواد کف و افزایش ارتفاع پاشنه افزایش می یابد.
منانت و همکاران در مطالعه خود نشان دادند که ارتفاع پاشنه، ضخامت و سختی کفی که از ویژگی های کفش است، بر تعادل تاثیر می گذارد.
همچنین تغییراتی در مفاصل پا و انگشتان پا درون کفش مردانه شیفر به دلیل افزایش سن مشاهده می شود. با تغییر در ساختار ناخن، ضعیف شدن ناخن، نازک شدن یا رنگ و ضخیم شدن ناخن، رشد ناخن کند می شود. در بسیاری از افراد، ناخن به نازکی کاغذ است، اما در برخی افراد مسن، ناخن ممکن است به طور غیر طبیعی ضخیم و فر شود.
تغییر شکل انگشتان پا، مانند چرخش انگشت شست پا به بالا یا پایین انگشت دوم، به نام هالوکس والگوس، در بیماران مسن شایع است. هالوکس والگوس اغلب باعث ایجاد پینه دردناک می شود.
آنها با سفت شدن بافت های نوک انگشتان، روی تغییر شکل هایی مانند بدشکلی ها و انگشتان چکشی در انگشتان، تشکیل پینه را تسهیل می کنند. با این حال، صافی کف پا ممکن است با شل شدن پا روی پا ایجاد شود.
رباط های داخلی پا چنین مشکلاتی باعث می شود که سالمندان حرکات خود را بیش از پیش کاهش دهند زیرا در سیستم حرکتی کاهش یافته موقعیت هایی همراه با درد ایجاد می کنند.
ناخن های افراد مسن باید تا حد امکان کوتاه شود. در برابر خطر رشد ناخن ها باید با بافر و کرم های نرم کننده روی چین های ناخن گذاشته شود.
استفاده از نوار پینه برای افراد کم تحرک و مسن توصیه نمی شود، زیرا ممکن است این نوارها لیز بخورند و باعث التهاب در پوست سالم شوند.
انجام حرکات ساده ژیمناستیک پا برای این افراد بسیار مهم است، به خصوص برای افراد بالای 65 سال که در خانه منزوی هستند و به دلیل شیوع گسترده بیماری کووید 19 در سراسر جهان ممنوعیت خروج از کشور را دارند، ویروس کرونا.
