تاییدیه های پزشکی
پزشکان می گویند نوشیدن مایعات استریل نشده ناسالم است. آنها ادعا می کنند که میوه ها و سبزیجات خام حاوی میکروب های بیماری زا هستند که می توانند باعث اسهال، استفراغ و حتی نارسایی کلیه شوند. پزشکان نوشیدن آب را برای زنان باردار و تازه فشرده توصیه نمی کنند.
آب سیب خالص می تواند واکنش های ناخوشایندی ایجاد کند: سرگیجه، استفراغ، اسهال. بنابراین، بدن را تمیز می کند. افراد باتجربه متقاعد شده اند که بهتر است نوشیدن مخلوط هایی را که در آنها آب هویج غالب است شروع کنند. می گویند باید به تدریج درصد سیب را افزایش داد. به جای آب هویج می توان از آب کدو تنبل استفاده کرد.
اگر فردی می خواهد با سیب درختی در شیراز درمان شود، باید روزی دو بار یک لیوان از این مخلوط را بخورد. وقتی بدن او به آن عادت کرد، می توانید شروع به نوشیدن آب سیب خالص کنید. باید تا دو هفته مصرف شود، سپس به همان مدت استراحت کرده و دوباره دوره را تکرار کنید.
نوشیدنی های تهیه شده از سبزیجات (به استثنای هویج و سیب) این تاثیر منفی را ندارند. بنابراین توصیه پزشکان مصرف بیشتر آب سبزیجات و محدود کردن مصرف آب میوه به یک لیوان در روز است.
مشخص است که یک لیوان آب می تواند از 3-4 پرتقال تهیه شود که در ترکیب آن حداکثر 8 قاشق است. صحرا.
آزمایش
همه نمی دانند چگونه به درستی آب میوه های تازه فشرده شده بنوشند. شما نباید از آزمایش بترسید. اکثر مردم تمایلی به نوشیدن چنین مایعاتی به صورت مخلوط ندارند. اما معلوم است که ترکیب آنها ضروری و ممکن است. همه نمی توانند به دلیل قابض بودن و اسیدی بودن آب انار یا آب لیمو بنوشند. اگر آنها را با دیگران مخلوط کنید، یک کوکتل خوشمزه از مواد معدنی و ویتامین ها دریافت خواهید کرد.
